Fühlen Sie sich wohler?

Der Stoffwechsel ist die Gesamtheit aller Prozesse in Ihrem Körper, bei denen die Nahrung in Energie und Baustoffe umgewandelt wird. Stoffwechselgesundheit bedeutet also, dass alle Körpersysteme, die an der Verarbeitung und Nutzung von Energie beteiligt sind, wie Blutzuckerspiegel, Blutdruck, Cholesterinspiegel und Körperfett, optimal funktionieren und ausgeglichen sind.

Eine bessere Balance in Ihrem Stoffwechsel unterstützt ein langes und vitales Leben. Aber wie können Sie mehr Kontrolle über Ihren Stoffwechsel erlangen und welche Ressourcen haben Sie, um selbst dazu beizutragen? Um es gleich auf den Punkt zu bringen: Fast jeder Mensch hat Probleme oder Beschwerden in Bezug auf Energie, Schlaf, Gewicht, Konzentration, Stimmung und Stress. Und genau diese Aspekte sind entscheidend für Ihr Wohlbefinden und stehen in direktem Zusammenhang mit Ihrer Stoffwechselgesundheit. In welchem dieser Bereiche könnten Sie sich selbst mehr unterstützen?

Besorgniserregend ist, dass nur 20% der Erwachsenen in Europa metabolisch gesund sind. Das bedeutet, dass 80% der Menschen Probleme mit ihrer Energie, ihrem Schlaf, ihrem Gewicht, ihrer Konzentration, ihrer Stimmung und ihrem Stress haben. Die Zahl der Menschen, die nicht glücklich und gesund sind, unterstreicht die Notwendigkeit, sich unserer Stoffwechselgesundheit bewusst zu werden und Maßnahmen zu ergreifen. Sogar ich, obwohl ich weiß, was zu tun ist und wie ich mich selbst auf verschiedene Weise unterstützen kann, stehe vor Herausforderungen!

Eine gute Pflege und ein gesunder Stoffwechsel beginnen mit einer guten Ernährung, ausreichender Bewegung, dem Umgang mit Ruhe und Stress und der Reduzierung der Belastung durch Giftstoffe. Als nächstes werden die proaktive Gesundheitsfürsorge und die informierte Selbstfürsorge besprochen. Vielleicht kennen Sie die Lebensstilpyramide bereits, aber es ist immer gut, Schritt für Schritt zu erkunden, was Sie noch ändern und verbessern können. Denn alles, was Sie essen und trinken, enthält Nährstoffe und Energie und sendet Signale an Ihren Körper. Es ist also nicht verwunderlich, dass andere Lebensmittel einen großen Einfluss auf Ihre Gesundheit und Stimmung haben!

Fünf Säulen der metabolischen Gesundheit

Die fünf Säulen sind

Gesunde Ernährung: die Bedeutung von nahrhaften Lebensmitteln, die den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgen.
Stressbewältigung: Bewältigen und reduzieren Sie Stress, um negative Auswirkungen auf den Stoffwechsel zu vermeiden.
Bewegen Sie sich jeden Tag: regelmäßige körperliche Aktivität, um den Stoffwechsel anzukurbeln und gesund zu bleiben.
Intelligente Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln: Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln zur Ergänzung von Mängeln und zur Unterstützung der metabolischen Gesundheit.
Gesunde Beziehungen: Aufrechterhaltung positiver und unterstützender Beziehungen, die zu guter psychischer Gesundheit und Wohlbefinden beitragen.

Metabolische Gesundheit und biologisches Alter

Der Zusammenhang zwischen “Lebensspanne und Gesundheitsdauer” wird immer wichtiger. Wie viele Menschen kennen Sie, die gesund und vital alt sind? Oder bekommen sie mehr und mehr Unannehmlichkeiten und Probleme? Das wollen wir doch sicher alle vermeiden! Die Gesundheitsdauer bezieht sich auf den Zeitraum in Ihrem Leben, in dem Sie frei von schweren Krankheiten sind und eine hohe Lebensqualität genießen können. Natürlich möchten wir alle, dass diese Zeit so lange wie möglich dauert, am besten bis zum Ende unseres Lebens.

Ein Schlüsselfaktor in diesem Prozess ist NAD+ (Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid), ein lebenswichtiges Coenzym, das an der Energieproduktion, dem Zellgleichgewicht und anderen wichtigen Zellfunktionen beteiligt ist. Leider beginnt die Menge an NAD+ in unserem Körper etwa ab dem 25. Lebensjahr zu sinken, was zu einer Verringerung unserer Stoffwechselfunktionen und einer Beschleunigung des Alterungsprozesses führt. Dieser Rückgang von NAD+ steht in direktem Zusammenhang mit einer kürzeren Dauer der Gesundheit, da niedrigere Werte mit verschiedenen altersbedingten Beschwerden in Verbindung gebracht werden.

NAD ist ein sehr wichtiges Molekül in Ihrem Körper. Es ist ein Coenzym: ein Helfer, den Ihre Zellen brauchen, um richtig zu funktionieren. NAD hilft Ihrem Körper, Energie aus der Nahrung zu gewinnen, Ihre Zellen im Gleichgewicht zu halten und sicherzustellen, dass die Zellen ihre Aufgaben ordnungsgemäß erfüllen können. NAD ist kein Protein oder Teil Ihrer Muskeln, sondern eher wie ein Funke, der hilft, verschiedene Prozesse in Ihrem Körper in Gang zu setzen oder zu beschleunigen. Ohne NAD würden viele Dinge in Ihrem Körper nicht so effizient funktionieren.

Herausforderungen für eine gute metabolische Gesundheit

Für Ihre Stoffwechselgesundheit gibt es vier Herausforderungen, nämlich: die Alterung der Fettzellen, die Integrität der Zellen, Blutzuckerschwankungen und die negativen Auswirkungen von schlechten Nahrungsergänzungsmitteln.

Mit zunehmendem Alter verändern sich die Struktur und die Funktion Ihrer Fettzellen (wie auf dem Bild zu sehen), was zu einem langsameren Stoffwechsel, einer Zunahme von Entzündungsprozessen und einer Anpassung Ihres normalen Wunschgewichts beitragen kann.

Darüber hinaus ist ein gesundes Gleichgewicht und die Integrität Ihrer Zellen sehr wichtig für die Aufrechterhaltung gesunder Körperfunktionen. Diese Funktionen werden manchmal durch externe Faktoren und den Rückgang wichtiger Moleküle wie NAD+ beeinträchtigt.

Die Schwankungen Ihres Blutzuckerspiegels sind eine direkte Folge dessen, was Sie essen, trinken und wie Sie leben. Diese Schwankungen können zu Müdigkeit, Stimmungsschwankungen und langfristigen Gesundheitsproblemen führen. Eines der Dinge, die Sie selbst an diesen Unterschieden in Ihrem Blutzucker bemerken könnten, ist ein Einbruch nach dem Essen (Nahrungskoma) und dass Sie enorm reizbar werden und ohne Grund enorm wütend werden können. Das wollen Sie vermeiden, denn diese Schwankungen führen zu einer Verschlechterung Ihrer Stoffwechselgesundheit, sie schaden Ihrem Körper und Ihren Zellen.

Und schließlich kann die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln schlechter Qualität Ihre Gesundheit eher untergraben als unterstützen, da sie Ihrem Körper unwirksame oder schädliche Substanzen zuführen. Viele Nahrungsergänzungsmittel enthalten synthetische Vitamine oder eine Substanz, die ein Baustein für ein Vitamin oder einen Mineralstoff ist, aber von Ihrem Körper noch nicht umgewandelt werden muss. Viele dieser Stoffe werden vom Körper nicht leicht aufgenommen. Billig ist oft teuer, wenn es um Nahrungsergänzungsmittel geht. Denn sie fügen Ihrem Körper nichts hinzu und sind eher schädlich oder… Sie scheiden sie einfach wieder aus (der Urin hat dann eine sehr merkwürdige Farbe).

Es ist also nützlich, mit dem Wissen, das Sie jetzt gelesen haben, loszulegen. Vielleicht ist es für Sie immer noch ein bisschen Hokuspokus, aber das Tolle ist, dass wir in Aroma Adventure, unserem Online-Kursprogramm, ein ganzes Modul haben, in dem wir dies Schritt für Schritt auf eine Weise erklären, die jeder versteht. Wie Sie sich daran beteiligen können:

Sie erhalten kostenlosen Zugang, wenn Sie ein Set über mich kaufen, z.B. das MetaPWR-Set oder eines der anderen Sets. Wenn Sie ein Doterra-Konto über jemand anderen haben, können Sie den Online-Kurs hier kaufen

Der Einstieg in den Stoffwechsel : das MetaPWR System

MetaPWR Advantage: Dies ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das den Stoffwechsel ankurbeln und unterstützen soll. Es enthält eine Mischung aus natürlichen Inhaltsstoffen, die synergetisch wirken, um den Stoffwechsel zu steigern und die Energieproduktion zu verbessern.
MetaPWR Assist: Diese Ergänzung konzentriert sich auf die Unterstützung der Verdauung und die Optimierung der Nährstoffaufnahme. Er enthält Enzyme und andere natürliche Substanzen, die helfen, die Nahrung aufzuspalten und die Verdauung zu verbessern.
MetaPWR Metabolic Blend Essential Oil: eine leistungsstarke Mischung aus ätherischen Ölen, darunter Grapefruit, Zitrone, Pfefferminze, Ingwer und Zimt, die zusammen den Stoffwechsel unterstützen, Heißhungerattacken unterdrücken und das Energieniveau steigern.
MetaPWR Softgels: Diese Kapseln enthalten die reine, unverdünnte ätherische Ölmischung MetaPWR, so dass Sie die Vorteile dieses kraftvollen Öls zu jeder Mahlzeit einnehmen können.
MetaPWR System: ein komplettes Paket, das die oben genannten Produkte kombiniert, um einen umfassenden Ansatz zur Unterstützung des Stoffwechsels, zur Verbesserung der Energie und zur Förderung eines gesünderen Lebens zu bieten.

Im folgenden Blog erfahren Sie mehr über diese einzigartigen Produkte, ihren Inhalt und ihre Anwendung (lesen Sie den praktischen Schritt-für-Schritt-Plan). Klicken Sie hier, um diesen Blog zu lesen oder klicken Sie auf die Produkte unten