(dit is het zelfde product als digestzen maar wegens europese regelgeving is de naam aangepast)
GEBRUIK
INTERN/ INNEMEN
Neem 1-2 zengest softgels in om je spijsvertering te ondersteunen
TIPS
Neem de softgels mee op reis! Als je niet zeker bent of je eten goed valt ondersteunen deze softgels
Neem de softgels in na een zware maaltijd om je spijsvertering te ondersteunen
Ondersteun de normale maagfunctie of bij een opgeblazen gevoel
Helpt de ontlasting dikker of zachter te maken.
Ondersteunt de vertering van melkzuur (lactose) in de darmen
Ondersteunt de vertering van eiwitten in de warmen
Wil je een olie die je op je huid kunt gebruiken of die ook in de diffuser kan ? Neem dan de Zengest olie
EMOTIONEEL
De olie van vertering.
“Ik ontvang nieuwe informatie en kan nieuwe indrukken en situaties goed aan. Ik sta open voor nieuwe ervaringen en mogelijkheden en ga voor wat het leven me te bieden heeft.” *
Ondersteunende olie als je het gevoel hebt dat je de interesse in het leven en de fysieke wereld hebt verloren. Wanneer je het gevoel hebt dat het je te veel is: overladen door informatie en stimulatie, die je emotioneel niet kunt ‘verteren’.
Check gerust de voordelige sets waar je 25% korting krijgt op de oliën :www.helio.work/set
Alleen voor extern gebruik. Buiten bereik van kinderen bewaren. Niet gebruiken op beschadigde of geïrriteerde huid. Staak het gebruik als er irritatie of roodheid optreedt.
Mogelijke huidgevoeligheid. Buiten het bereik van kinderen houden. Als je zwanger bent, borstvoeding geeft of onder de zorg van een arts bent, raadpleeg uw arts. Vermijd contact met de ogen, binnen-oren en gevoelige gebieden. Let op citrusoliën zijn photosensitief, na gebruik op de huid 12 uur zon vermijden)
Check gerust de voordelige sets waar je 25% korting krijgt op de oliën. Bij home essentials krijg je gratis de petal diffuser en bij de natural solutions (voorlopig) de lumo diffuser :www.helio.work/set
Mogelijke huidgevoeligheid. Buiten het bereik van kinderen houden. Als je zwanger bent, borstvoeding geeft of onder de zorg van een arts bent, raadpleeg uw arts. Vermijd contact met de ogen, binnen-oren en gevoelige gebieden. Let op citrusoliën zijn photosensitief, na gebruik op de huid 12 uur zon vermijden)
Check gerust de voordelige sets waar je 25% korting krijgt op de oliën. Bij home essentials krijg je gratis de petal diffuser en bij de natural solutions (voorlopig) de lumo diffuser :www.helio.work/set
Mogelijke huidgevoeligheid. Buiten het bereik van kinderen houden. Als je zwanger bent, borstvoeding geeft of onder de zorg van een arts bent, raadpleeg uw arts. Vermijd contact met de ogen, binnen-oren en gevoelige gebieden. Let op citrusoliën zijn photosensitief, na gebruik op de huid 12 uur zon vermijden)
De set met de meest gebruikte essentiële olie en natuurlijke producten voor je verzorging en schoonmaak. Voor iedere dag. Met een handige houten opbergdoos én de prachtige LUMO diffuser,
🌱 Goodiebag
🌱 Direct toegang tot de Aroma VIP Community t.w.v. 150 euro per jaar
🌱 Welness consult met persoonlijk advies via een video gesprek of live in Leiden
🌱 Itovi scan (t.w.v. €25,00 euro) – alleen bij wellnessconsult in Leiden
🌱 Besloten Facebook groep
🌱 Besloten Whatsapp groep
🌱 Een prachtig product boek met een stickervel
🌱 gratis doterra account met 25% korting op vervolg bestellingen
* Er is geen verplichting tot aanschaf of vervolg aankopen. Dat mag natuurlijk wel! *als je al een doterra account hebt kun je geen gebruik maken van deze aanbieding
Check gerust de voordelige sets waar je 25% korting krijgt op de oliën. Bij home essentials krijg je gratis de petal diffuser en bij de natural solutions (voorlopig) de lumo diffuser :www.helio.work/set
Mogelijke huidgevoeligheid. Buiten het bereik van kinderen houden. Als je zwanger bent, borstvoeding geeft of onder de zorg van een arts bent, raadpleeg uw arts. Vermijd contact met de ogen, binnen-oren en gevoelige gebieden. Let op citrusoliën zijn photosensitief, na gebruik op de huid 12 uur zon vermijden)
120 stuks makkelijk in te nemen EoMega softgels
met omega-vetzuren en essentiële oliën ter ondersteuning de immuunfunctie en andere cruciale lichaamsprocessen. Essentiële vetzuren zijn voedingsstoffen die nodig zijn voor veel belangrijke functies in het menselijk lichaam, waaronder celgroei, hersenontwikkeling, spieractiviteit, immuunfunctie, overall gezondheid etc. * “essentiële” vetzuren kunnen niet geproduceerd worden door ons lichaam; we zijn afhankelijk van het het voedsel dat we eten voor deze vetzuren. Helaas eten we dit voedsel te weinig of er zit weinig in of in een vorm dat ons lijf slecht opneemt.
Meer achtergrond
Multivitamines, mineralen en omega vetzuren. Als het goed is haal je een groot deel hiervan uit gezond (biologisch), vers en onbewerkt eten. Ons lijf heeft helaas meestal niet genoeg aan de vitamines en mineralen uit de voeding. Onze bodem is uitgeput.
Vitamine A, Selenium, Koper, vitamine D, Calcium, IJzer, Magnesium en Zink blijken veel voorkomende tekorten bij mensen. Deze vitamines en mineralen hebben een belangrijke functie bij het goed functioneren van je lichaam. En…. een hele belangrijke rol voor je spieren en gewrichten.
Als je daar extra ondersteuning bij nodig hebt pas eerst je voedingspatroon aan. En zoek indien nodig ondersteuning bij een orthomoleculair therapeut. Vul aan met een hele goede multivitamine en omega vetzuren. En sorry…. in dit geval goedkoop is duurkoop.
Klik hier voor de blog met extra informatie over voedingssupplementen
TIP
Begin met 1 x de EoMega (en de mulivitamines en celvernieuwing), met een groot glas water en voor de maaltijd.
Check gerust de voordelige sets waar je 25% korting krijgt op de oliën :www.helio.work/set.
De slimste manier om EoMega supplementen te bestellen is met een terugkerende bestelling. In het Life Long Vitality Pakket zijn ze veel voordeliger. Ik kan dit natuurlijk direct voor je regelen als je een bestelling plaatst waar je een account aan toe voegt. Laat me direct weten welke producten jij in je terugkerende bestelling wilt en ik regel het voor je. Je hoeft trouwens niet iedere maand hetzelfde te bestellen en je mag zelf weten voor hoeveel je bestelt. Je spaart punten en krijgt je verzendkosten terug in punten. Een en al voordeel dus!
Als je de LLV bestelt met een account heb je een 30 dagen “niet goed geld terug garantie”. Neem contact met me op!
Check gerust de voordelige sets waar je 25% korting krijgt op de oliën. Bij home essentials krijg je gratis de petal diffuser en bij de natural solutions (voorlopig) de lumo diffuser :www.helio.work/set
Mogelijke huidgevoeligheid. Buiten het bereik van kinderen houden. Als je zwanger bent, borstvoeding geeft of onder de zorg van een arts bent, raadpleeg uw arts. Vermijd contact met de ogen, binnen-oren en gevoelige gebieden. Let op citrusoliën zijn photosensitief, na gebruik op de huid 12 uur zon vermijden)
Onder andere:Anise Seed, Peppermint Plant, Ginger Root, Caraway Seed, Coriander Seed, Tarragon Plant, and Fennel Seed essential oils.
(dit is het zelfde product als digestzen maar wegens Europese regelgeving is de naam aangepast)
AROMATISCHE OMSCHRIJVING ZENGEST
Kruidig zoet, munt, drop
GEBRUIK ZENGEST
AROMATISCH
3-4 druppels in de diffuser
TOPISCH/ OP DE HUID:
1-2 druppels op de gewenste plek, of verdun met dōTERRA Fractionated Coconut Oil bij een gevoelige huid
INTERN/ INNEMEN
verdun 1 druppel in 100 milliliter vloeistof
TIPS
Druppels zengest kun je ook goed (evt. verdund) aanbrengen op de maagstreek of de voetzolen.
Ik leg vaak mijn duim op het flesje, keer het flesje om en lik dan mijn duim. Er zijn ook handige softgels verkrijgbaar, als je de smaak minder fijn vindt.
Gebruik het eens als je aan het reizen bent (onder je voeten) en je je minder prettig voelt in een boot, auto of vliegtuig.
EMOTIONEEL
De olie van vertering.
Ondersteunende olie als je het gevoel hebt dat je de interesse in het leven en de fysieke wereld hebt verloren. Wanneer je het gevoel hebt dat het je te veel is: overladen door informatie en stimulatie, die je emotioneel niet kunt ‘verteren’.
Check gerust de voordelige sets waar je 25% korting krijgt op de oliën. Bij home essentials krijg je gratis de petal diffuser en bij de natural solutions (voorlopig) de lumo diffuser :www.helio.work/set
Mogelijke huidgevoeligheid. Buiten het bereik van kinderen houden. Als je zwanger bent, borstvoeding geeft of onder de zorg van een arts bent, raadpleeg uw arts. Vermijd contact met de ogen, binnen-oren en gevoelige gebieden. Let op citrusoliën zijn photosensitief, na gebruik op de huid 12 uur zon vermijden)
Mogelijke huidgevoeligheid. Buiten het bereik van kinderen houden. Als je zwanger bent, borstvoeding geeft of onder de zorg van een arts bent, raadpleeg dan eerst uw arts. Vermijd contact met de ogen, de binnenzijde van de oren en andere gevoelige huiddelen.
*De product informatie is niet bedoeld om ziektes te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen. Zie ook de disclaimer
Lavender Flower, Cedarwood, Ho Wood Leaf, Ylang Ylang Flower, Marjoram Leaf, Roman Chamomile Flower, Vetiver Root, Vanilla Bean Absolute en Hawaiian Sandalwood Wood
AROMATISCHE OMSCHRIJVING
Warm, bloemig en kruidig.
GEBRUIK
AROMATISCH
3-4 druppels in de diffuser.
TOPISCH/ OP DE HUID:
1-2 druppels op de gewenste plek, of verdun met dōTERRA Fractionated Coconut Oil bij een gevoelige huid > Lees deze blog over verdunning. Klik hier
De vernieuwde mix van Serenity, restful blend, heeft een kalmerend en ontspannend aroma dat zorgt voor een unieke rust- en slaapervaring. De perfect gebalanceerde mix van rustgevende oliën wordt direct gevoeld, en begeleidt de gebruiker naar een serene staat. doTERRA Serenity combineert essentiële oliën die bekend staan om hun eigenschappen die gevoelens van spanning en negatieve emoties te verminderen. Ze ondersteunen een rustige slaap als ze aromatisch worden gebruikt. De toevoeging van Cederhout, Ho Wood en Vetiver geeft deze mix een grondend aroma dat je hoofd kalmeert en je zintuigen laat uitschakelen. Serenity kan goed worden gebruik in combinatie met de Softgels.
TIPS
Doe een of twee druppels op je handen, wrijf ze over elkaar en inhaleer gedurende de dag. Het helpt om de zorgen van het dagelijkse leven en de stress beter aan te kunnen.
Doe 2 -5 druppels in je diffuser naast je bed of het bed van je kind(eren) om je/ ze ondersteunen bij gezonde nachtrust.
Doe 3 druppels Balance en 3 druppels Serenity in je diffuser voor een heerlijke nachtrust.
Neem een handje badzout en voeg er 2-3 druppels aan toe en geniet van een heerlijk (voeten) bad.
Maak een 5ml roller met 20 druppels Serinity aangevuld met gefractioneerde kokosolie om te gebruik op je werk of in uitdagende omstandigheden. Check hier voor deze rollers.
EMOTIONEEL: RUST
Serenity heeft een krachtig effect op je hoofd en je hart. Kalmerend en ontspannend. Struggle je met de uitdagingen in het leven? Deze blend ondersteunt je om de onderliggende oorzaken aan te pakken die vaak de oorzaak zijn van onrust en onbalans.Maak opnieuw de connectie met jezelf en met anderen en maak ruimte voor reflectie, vrede en heling.
Check gerust de voordelige sets waar je 25% korting krijgt op de oliën. Bij home essentials krijg je gratis de petal diffuser en bij de natural solutions (voorlopig) de lumo diffuser :www.helio.work/set
Mogelijke huidgevoeligheid. Buiten het bereik van kinderen houden. Als je zwanger bent, borstvoeding geeft of onder de zorg van een arts bent, raadpleeg uw arts. Vermijd contact met de ogen, binnen-oren en gevoelige gebieden. Let op citrusoliën zijn photosensitief, na gebruik op de huid 12 uur zon vermijden)
Lig jij ook wel eens wakker? Je kunt niet in slaap komen, je hebt alle trucs al geprobeerd? Maar die schapen knuffelen je wakker. Ze hebben al 13 hekken in je hoofd opengemaakt met nieuwe problemen! Of je wordt wakker en kunt de slaap niet meer vatten…. Draaien, rollen, slokje water en uiteindelijk maar de krant lezen? Super vervelend!! Zeker, als je de volgende dag weer fris en fruitig om 9 uur met een vrolijk gezicht bij je collega’s op het werk mag verschijnen. Of, als je weet dat je kind om 6 uur naast je bed staat.
[feature_box_creator style=”1″ width=”” top_margin=”” bottom_margin=”” top_padding=”” right_padding=”” bottom_padding=”” left_padding=”” alignment=”center” bg_color=”#a3d5d0″ bg_color_end=”#49807a” border_color=”” border_weight=”” border_radius=”” border_style=”” font_font=”Trebuchet MS” font_style=”italic” font_color=”#ffffff”] Je bent niet de enige! 60% van de Nederlanders heeft slaapproblemen.*[/feature_box_creator]
Waarom heb je slaap nodig?
Slapen zorgt ervoor dat je lichaam en hersenen kunnen herstellen. Niet slapen resulteert in een verzwakt immuunsysteem en lichamelijk en geestelijk disfunctioneren. Ook je geheugen is minder, je kunt moeilijker of geen informatie meer opslaan of je zaken herinneren.
Hoe slaap werkt?
Er zijn twee verschillende soorten slaap: REM slaap en NREM slaap. REM staat voor Rapid Eye Movement of in het Nederlands ” snelle oog bewegingen”. Tijdens deze fase droom en beweeg je meer. NREM is het omgekeerde, dus meestal een droomloze slaap met weinig bewegingen. Voor een goede nacht slapen heb je 4 NREM fases nodig en 1 REM slaap.
6 manieren om je slaap te verbeteren.
Hoeveel slaap je nodig hebt hangt onder andere af van je leeftijd. Maar wat als je niet de slaap krijgt die je nodig hebt? Er zijn veel manieren om je te helpen zoals: .
1 Gezond eten en bewegen.
Gezond eten en genoeg bewegen helpen om je gewicht goed te houden, maar helpen ook bij het slapen. Veel koolhydraten zorgen voor het voeden van de spieren met glucose, waardoor ze kunnen gaan samentrekken tijdens je slaap. Hierdoor je slaap negatief wordt beïnvloed. Sporten vlak voor het slapen is ook een minder goed idee. Je zorgt voor versnelling van je stofwisseling en je lichaamstemperatuur waardoor je lastiger in slaap valt. ’s Avonds een handje noten eten daarentegen is wel weer handig. Ze bevatten eiwitten en vet, voedingsstoffen die langzaam worden verteerd waardoor een rustige slaap wordt ondersteund. Ze zijn ook rijk aan magnesium, wat je zenuwstelsel helpt te kalmeren.
2 Zorg voor een ritme.
Probeer een ritme aan te houden, door iedere dag op dezelfde tijd naar bed te gaan en wakker te worden. Dit helpt om je interne klok “gelijk” te zetten, waardoor je beter en makkelijker slaapt.
3 Zeg nee tegen alcohol, cafeïne, nicotine en electronica.
Al deze dingen maken het lastiger om in slaap te vallen. Dus geen koffie vlak voor het slapen, maar ook je TV en telefoon op tijd uit. Ook de lichten dimmen een uur voor het slapen gaan helpt. Het donker zorgt ervoor dat je lichaam melatonine gaat produceren, een hormoon dat slaap reguleert. Om je interne klok in balans te krijgen is een dosis zonlicht om wakker te worden ’s morgens een pré.
4 Zorg voor een koele kamer.
Een stille, donkere en relaxte slaapkamer die niet te heet of te koud is, doet wonderen. Ook een goed bed/ matras en kussens die je lichaam goed ondersteunen zijn aan te raden. Als je oncomfortabel ligt en met pijn wakker wordt, is het wellicht tijd voor vervanging.
5 Onthaast, relax.
Je lichaam heeft tijd nodig om in de slaapstand te komen. Een uur voor je naar bed gaat een rustige activiteit doen zoals lezen of een bad nemen met een kop kamille thee is een super slaapmutsje.
6 Gebruik rustgevende oliën.
Essentiële oliën zoals lavendel, en bergamot zijn rijk aan de stof linalool en linalyl acetate. Dit zijn stoffen die bekend zijn om hun ontspannende eigenschappen. Je kunt oliën in je slaapkamer in een diffuser (koud verdamper) gebruiken. Op de huid masseren of innemen is ook een optie om het zenuwstelsel te kalmeren en ontspanning te bevorderen. Een druppel bergamot in je thee, lavendel in een lege capsule (veggiecap) en deze innemen 30 minuten voor bedtijd of een paar druppels op je kussen zijn opties om slaap te bevorderen.
Ik ben benieuwd hoe jij slaapt en wat je doet om beter te kunnen slapen?
Problemen met je gezondheid? Ik ben benieuwd naar jouw tips en ervaringen.
Geef een reactie hieronder of kom naar een van de workshops.
Nee ? Dan ben je een van de gelukkige mensen in Nederland !
Ja? Nou dan ben je eigenlijk een heel normaal mens ;). Een aantal van de meest gehoorde klachten tijdens mijn workshops en de oliën die hierbij ondersteunend en verlichtend werken heb ik hieronder weergegeven.
Voor je lichaam zorgen is een investering. Je krijg er iets voor terug dat onbetaalbaar is.
[/feature_box]
Gehoorde klacht
Ondersteunende verlichtende olie
Angst en stress
Verstuif lavendel of grapefruit olie in een diffuser (aromatherapie verstuiver) Je kunt deze oliën ook makkelijk aanbrengen op je handen of op een tissue en inademen.
Ook heerlijk is het om 5 druppels lavendel toe te voegen aan ½ kop (120g) badzout en op te lossen warm badwater voor een ontspannen bad
Een massage met een basis olie en lavendel doet ook wonderen 😉
Andere oliën zijn ylang ylang, bergamot, petitgrain,
Griep en verkoudsheids verschijnselen
Breathe is een heerlijke verlichtende olie om in te ademen of verdund aan te brengen op de bost, rug, sinussen of op de reflexpunten op de voeten. Ook een of twee druppels in het bad doet wonderen.
Beschermende onguard olie (of softgels en beadlets) helpen om het immuunsysteem te ondersteunen.
Daarnaast zijn melaleuca, pepermunt, rozemarijn en eucalytus fijne oliën.
Spijsverterings issues
Oliën die de spijsvertering ondersteunen zijn pepermunt, digestzen, gember, citroengras, en venkel
Huid problemen
Oliën ter ondersteuning van de huis zijn bijvoorbeeld melaleuca en lavendel. Lavendel kun je direct op de huid aanbrengen en Melaleuca bijvoorkeur verdund.
Somberheid
Lavendel heeft een geruststellende werking en citroen zorgt voor een opkikker
Keelontsteking
Een druppel citroen toegevoegd aan 1 tl honing opgelost in een klein kopje warm water is heerlijk verlichtend.
Overgangsverschijnselen
Ylang Ylang, scharlei (clary sage) en kruidnagel ondersteunen hormonaal evenwicht . Je kunt deze verstuiven in de lucht, direct uit het flesje inhaleren of op een tissue aanbrengen en inademen.
Seizoensgebonden allergieën
Een allergie is een schadelijke respons van het immuunsysteem op de stof waar de mensen geen last van hebben.
Meng 2 druppels lavendel, citroen en petermunt olie in 5ml basis olie en breng een kleine hoeveelheid aan op de slapen, onder de neus en op de voetzolen.
Vermoeidheid
Adem direct uit het flesje pepermunt olie in voor een snelle energie boost
Concentratieproblemen
Rozemarijn en citroen zijn de aangewezen oliën als je problemen ondervindt met je concentratie. Je kunt deze oliën makkelijk aanbrengen op je handen of op een tissue en inademen. Ook kan het fijn zijn een klein druppeltje aan te brengen in de nek of onder de voetzolen.
Zo hier is een heel lijstje met mooie ideeën om mee aan de slag te gaan.
Wil je een olie proberen dan kun je bij mij altijd een proefpakketje opvragen tegen betaling van de verzendkosten.
Stuur me een mailtje op info@helio.nl met je vraag en je adres en ik probeer zo snel als mogelijk je een passende olie of mix te sturen.
Ik ben benieuwd wat jou olie is en waar je mee aan de slag wilt. Laat gerust hieronder een comment achter over jouw ervaringen.
