5ml doterra Cardamom (Kardemom) is verwant aan gember en staat bekende als een kostbare specerij. Het is goed voor het spijsverteringssysteem. De unieke geur kan ook een positief humeur bevorderen. Kardemom komt oorspronkelijk uit Zuidoost-Azië.
Kardamon is een kruid dat veel in de indiaase keuken in curries wordt gebruikt. Maar Kardamon wordt ook ingenomen om de ademhalingsfuncties te ondersteunen. Het bevalt eucalyptol (inderdaad…. dat zit ook in eucalyptus) en dit helpt spieren ontspannen, ook de spieren in je ademhalingssysteem. Daarnaast ondersteunt het je lijft bij het behouden gezonde hoeveelheden slijm / vocht die de ademhalingsfuncties ondersteunen. Kortom een fijn kruid en een fijne olie om te gebruiken. Probeer het vooral ook uit in soepen, sauzen en curries. Of… voeg een druppel toe aan een lekkere cake.
AROMATISCHE OMSCHRIJVING
de geur van doterra cardamom is pittig, fruitig, warm, balsamisch
GEBRUIK
AROMATISCH
3-4 druppels doterra Cardamom in de diffuser
TOPISCH/ OP DE HUID:
- Voor massage, mix 5 druppels met 10 mL draagolie.
- Voor bad, mix 5 druppels met 5 mL draagolie of voeg een aantal druppels toe aan een handje badzout
- Voor parfum, mix 1 druppel met 10 druppels draagolie.
Download de gratis tips voor veilig verdunnen van etherische olie hier
INWENDIG
- Gebruik Cardamon in gerechten zoals soepen, sauzen en lees gerechten. In India wordt het gebruik in traditionele snoepjes en thee vanwege zijn koele, muntachtige aroma en smaak
- Let op: neem niet meer dan 1 druppel per dag in van deze olie
- De makkelijkste manier om cardamon te gebruiken bij het koken is door een tandenstoker in het flesje te zetten. Laat de tandenstoker zich volzuigen en roer deze door het gerecht. Dit geeft al voldoende smaak.
TIPS VOOR GEBRUIK VAN KARDAMOM OLIE
- Ondersteun een gezonde spijsvertering door een druppel in een glas water te gebruiken, een druppel verdund met kokosolie over je maag te masseren of door 1-2 druppels in de diffuser te doen en de geur in te ademen. *
- Deze olie is heerlijk om te gebruiken in een cake of koekjes. Ook in een fijne curry is cardamom een goede aanvulling qua smaak. Probeer het gerust uik
- Inhaleer cardamon voor een gevoel van openheid en mentale helderheid.
- Maak een 5ml roller met 9 druppels cardamom en rol deze op je maag en onder je voeten om reisongemakken (reisziekte) tegen te gaan.
- Gebruik een druppel cardamom in je massage olie en geniet van een heerlijke verfrissende geur.
EMOTIONEEL
Deze olie kan heel nuttig zijn als je boos bent! Hij zorgt ervoor dat je weer helder en objectief kunt nadenken. Het is een “herstellende olie” voor je lijf en je geest
AANDACHTSPUNTEN
- Wil je meer voordeel? bestel een basisset en lees de handige extra’s die je krijgt
- Mogelijke huidgevoeligheid. Buiten het bereik van kinderen houden. Als je zwanger bent, borstvoeding geeft of onder de zorg van een arts bent, raadpleeg uw arts. Vermijd contact met de ogen, binnen-oren en gevoelige gebieden. Let op citrusoliën zijn photosensitief, na gebruik op de huid 12 uur zon vermijden). De product informatie is niet bedoeld om ziektes te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen. Zie ook de disclaimer.
- Download je gratis informatie gids en krijg handige tips & recepten over het gebruik van etherische olie : www.helio.nl/gratis
