Onlangs vroeg mijn fysiotherapeute naar mijn ervaringen met natuurlijke deodorant. En ja ik gebruik die inderdaad en met reden! Ik wil geen deo met Aluminiumverbindingen (veel conventionele deodorants bevatten aluminiumzouten die de zweetklieren blokkeren om transpiratie te verminderen), parabenen, ftalaten en meer! -Ik zal onderaan deze blog een overzichtje maken van deze ingrediënten en argumenten-.
Maar werken die natuurlijk deodorants wel effectief? Natuurlijke deodorants bevatten geen synthetische geurstoffen of aluminiumzouten die transpiratie blokkeren. Hierdoor vinden sommige mensen dat ze minder effectief zijn in het beheersen van lichaamsgeur en zweten. Maar je gezondheid gaat voor toch?!
Goed je oksels wassen met een natuurlijke zeep en deodorant direct aanbrengen na het douchen werkt super. En heel realistisch … zweten is een natuurlijk proces!!! Je lichaam scheidt vocht af via zweetklieren. Dit proces helpt het lichaam om de temperatuur te reguleren, overtollige warmte af te voeren en afvalstoffen af te voeren.
Als je een reactie krijgt op een natuurlijke deodorant zoals roodheid of irritatie, dan probeer een ander type of een ander merk. Natuurlijke ingrediënten kunnen namelijk net zo goed irriteren als stoffen in de synthetisch deodoranten: ingrediënten zoals natriumbicarbonaat (baking soda), sheaboter en bepaalde plantenextracten kunnen bij sommige mensen huidirritaties, roodheid of andere reacties veroorzaken. Vooral de natrium carbonaat staat daar om bekend. Maar hier is een deo zonder baking soda.
Wat veroorzaakt zweten?
Zweet zelf is meestal geurloos, maar het kan een onaangename geur ontwikkelen wanneer het in contact komt met bacteriën op de huid. En daar kun je zelf deels wat aan doen vooral door te letten op het laatste punt.
- Temperatuur en omgeving: warme en vochtige omstandigheden verhogen de hoeveelheid zweetproductie.
- Fysieke activiteit: intensieve fysieke inspanning verhoogt de lichaamstemperatuur, wat leidt tot meer zweten.
- Emotionele stress: stress, angst en zenuwachtigheid kunnen de zweetklieren activeren.
- Hormonen: hormonale veranderingen zoals tijdens de puberteit, menopauze of zwangerschap, kunnen de zweetproductie beïnvloeden.
- Voeding en drinken: het consumeren van bepaalde voedingsmiddelen en dranken zoals pittig voedsel, cafeïne en alcohol, kan het zweten stimuleren.
Wat kun je doen?
- Regelmatig douchen: regelmatig douchen helpt om bacteriën van de huid te verwijderen en de hoeveelheid zweet te verminderen die door bacteriën kan worden afgebroken. Was je oksel met een natuurlijke zeep.
- Schone kleding: het dragen van schone, ademende kleding helpt om bacteriegroei te minimaliseren.
- Gebruik een fijne natuurlijke deodorant.
- Vermijding van sterk geurende voedingsmiddelen kan helpen de zweetgeur te verminderen.
- Drink voldoende water : hydratatie helpt om het lichaamstemperatuur te reguleren en verdunt het zweet, wat kan helpen om de geur te verminderen.
Hier is de tabel met de drie doTERRA deodorants en hun kenmerken:
| Naam Deodorant | Kenmerken | |
|---|---|---|
| doTERRA Balance® Deodorant |  | Verrijkt met doTERRA Balance. Helpt stress te verminderen en een gevoel van kalmte te bevorderen. Vrij van aluminium, parabenen en ftalaten. |
| doTERRA Citrus Bliss® Deodorant |  | Bevat doTERRA Citrus Bliss, een verkwikkende en opbeurende geur. Vrij van schadelijke chemicaliën, biedt langdurige geurcontrole. |
| doTERRA Douglas Fir and Greek Orange Deodorant |  | Speciaal geformuleerd zonder baking soda, ideaal voor de gevoelige huid. Combineert de frisse geur van Douglas Fir met de citrusachtige tonen van Griekse sinaasappel. |
Starttip
Je kunt een ontgiftingsfase hebben. Bij de overgang van “normale” naar natuurlijke deodorant kunnen sommige mensen een zogenaamde “detox-periode” ervaren, waarin hun lichaam meer gaat zweten en ruiken terwijl het zich aanpast aan de nieuwe formule. Dit kan ontmoedigend zijn maar blijf even doorzetten!
De waarheid over “normale” deodoranten
| Aluminium verbindingen | Veel conventionele deodorants bevatten aluminiumzouten die de zweetklieren blokkeren om transpiratie te verminderen. Er zijn zorgen dat deze verbindingen een rol kunnen spelen bij de ontwikkeling van borstkanker en Alzheimer, hoewel wetenschappelijk bewijs hierover gemengd is. |
| Parabenen | Dit zijn conserveermiddelen die vaak worden gebruikt in cosmetica, inclusief deodorants. Er is bezorgdheid dat parabenen de hormoonbalans kunnen verstoren door hun oestrogeenachtige werking, wat mogelijk kan bijdragen aan het risico op kanker. |
| Ftalaten | Deze chemicaliën worden soms toegevoegd aan deodorants om de geur te fixeren. Er is bezorgdheid dat ftalaten de hormoonbalans kunnen verstoren en mogelijk schadelijk zijn voor de voortplantingsgezondheid. |
| Niet-duurzame ingrediënten | Sommige ingrediënten in conventionele deodorants, zoals synthetische geurstoffen en bepaalde conserveringsmiddelen, kunnen schadelijk zijn voor het milieu als ze in de natuur terechtkomen. |
| Chemische ingrediënten | Chemische ingrediënten die huidirritatie, allergische reacties of dermatitis kunnen veroorzaken. |
| Dieren welzijn | Sommige merken testen helaas nog op dieren. |
| Synthetische Chemicalien | Geef liever de voorkeur aan ingrediënten zoals natriumbicarbonaat, kokosolie en etherische oliën. |
