Ontdek de kracht van turmeric olie lees meer»
Turmeric olie : wat is het verschil tussen kurkuma als kruid, als supplement en als turmeric olie? En waarom is zwarte peper zo belangrijk? Kurkuma wordt al duizenden jaren gebruikt in de Ayurvedische keuken en staat daar vooral bekend om zijn rol bij het ondersteunen van gezonde ontstekingsreacties en het immuunsysteem. Maar inmiddels weten we […]
Wat is de werking van boswellia (frankincense) lees meer»
We kennen boswellia (Frankincense, wierook) vooral als een spirituele hars of olie: aardend, rustgevend en al eeuwenlang gebruikt in rituelen en verzorging. Maar wist je dat er twee vormen van Frankincense zijn die elk op hun eigen manier jouw lichaam kunnen ondersteunen? In dit artikel leg ik je uit wat het verschil is tussen Frankincense
Wat is proteïne en wat doet het? lees meer»
Proteïne is eiwit. Eiwitten vervullen essentiële functies in het lichaam, waaronder het opbouwen en repareren van spieren en botten. Dit maakt ze onmisbaar voor een gezonde lichaamsfunctie en -ontwikkeling. Het zijn complexe moleculen, opgebouwd uit lange ketens van twintig verschillende aminozuren. Ze zijn een fundamenteel bestanddeel van zowel plantaardige als dierlijke eiwitbronnen. Mijn favoriete proteïne
Balsemspar (Balsam Fir): De Olie voor Aarding en Rust lees meer»
Heb je ook een flesje Balsam Fir gekregen bij je doterra bestelling in december (’24) en geen idee hoe je deze gebruikt? In deze blog delen we alles wat je moet weten over balsemspar, van praktische toepassingen tot emotionele werking. Balsam Fir, ook bekend als Abies balsamea, is een krachtige etherische olie met een verfrissende
