Ontdek de Kracht van Aromatherapie : ontdek deze 4 olien voor om je emoties super in balans te krijgen . doTERRA’s Mood Management Kit is een ideaal hulpmiddel om je emotionele welzijn te ondersteunen. Deze kit bestaat uit vier speciaal samengestelde etherische oliën, elk ontworpen om te helpen bij specifieke emotionele en mentale uitdagingen. Hieronder een overzicht van de unieke eigenschappen en toepassingen van elk van deze oliën en uitleg over de handige mood matrix die je kunt gebruiken.
De vier oliën in een makkelijke Kit
- Balance (grondende & aardende blend)
- Ingrediënten: gefractioneerde Kokosolie, sparnaald, ho hout bloem, wierookhars, boerenwormkruidbloem, blauwe kamillebloem, osmanthusbloem
- Gebruik: Ideaal voor momenten waarop je je overweldigd voelt en behoefte hebt aan meer rust & balans. Deze blend helpt je om te aarden en creëert een verfrissende geur die je kalmeert en die je je meer stabiel laat voelen.
- Toepassing: Gebruik het in een diffuser in de ochtend om een rustige start van de dag te bevorderen of breng het aan op je voeten direct als je uit bed komt voor meer kalmte gedurende de dag.
- Serenity (rustgevende blend)
- Ingrediënten: lavender, cedarwood, ho wood, ylang ylang, marjoram, roman chamomile, vetiver, vanilla en hawaiian sandalwood
- Gebruik: Serenity is super voor ondersteuning van een fijne nachtrust en helpt je te ontspannen.
- Toepassing: Voeg enkele druppels toe aan je avondritueel, zoals in een bad of gesprenkeld op kussens, of masseer het onder je voeten voor het slapengaan.
- Citrus Bliss (revitaliserende blend)
- Ingrediënten: wilde sinaasappel, citroen, grapefruit, mandarijn, bergamot, mandarijn en clementine, vanille.
- Gebruik: Een stimulerende mix die de zintuigen verkwikt en een positieve stemming bevordert.
- Toepassing: Ideaal voor gebruik in de ochtend of tijdens een middagdip; doe een paar druppels in je diffuser. Voor een extra energie boost kun je nog wat pepermunt olie toevoegen. Het is ook heerlijk om een druppel van de citruss bliss olie in de neutrale body lotion van doterra te gebruiken en jezelf mee in te smeren.
- Adaptiv (kalmerende blend)
- Ingrediënten: sinaasappel, lavendel, copaiba magnolia, neroli, amberboom, groene munt, rozemarijn
- Gebruik: Uitstekend voor het verminderen van spanning en bange gevoelens en om te gebruiken in nieuwe of stressvolle situaties zodat je jezelf makkelijker kunt aanpassen aan nieuwe omstandigheden.
- Toepassing: Breng aan op de huid wanneer je stress ervaart of gebruik het in een diffuser tijdens het werken voor een betere concentratie en minder stress.
De Mood Matrix
De Mood Matrix is een handig hulpmiddel om voor jezelf op ieder moment de juiste olie te kiezen die je het beste ondersteunt bij de emoties die je ervaart. Klik hier om de matrix in zijn geheel te bekijken.
- Links Boven (vermoeid & geen rust) – Serenity
- Rechts Boven (vermoeid & geen passie) – Citrus Bliss
- Rechts Onder (gestrest & geen passie) – Adaptive
- Links Onder (gestrest & geen rust) – Balance
Hoe gebruik je de mood oliën
Elke olie heeft dus zijn eigen unieke werking voor het beïnvloeden van je stemmingen en het verbeteren van je emoties. Of je nu behoefte hebt aan ontspanning, een energieboost, stressverlichting of meer, de Mood Management Kit biedt een natuurlijke en effectieve oplossing. Hier zijn tien manieren om deze etherische oliën te gebruiken:
- In je diffuser: gebruik 3-5 druppels met kraanwater in je diffuser.
- Maak een inhaler: druppel 9 druppels in een inhaler.
- Maak een roller: gebruik een 5ml roller met gefractioneerde kokosolie en doe 9 druppels van één van de oliën erin.
- Linnen spray/ pillow spray: gebruik 9 druppels van de olie naar keuze in een sprayflesje van 30ml.
- Yogamat cleaner: Voeg enkele druppels Balance toe aan water en een beetje witte azijn. Gebruik dit mengsel om je yogamat te reinigen en te verfrissen na gebruik.
- Badzout: maak je eigen badzout door Epsomzout te mengen met een paar druppels Citrus Bliss. Bewaar het in een mooie pot en gebruik het voor een verkwikkend bad. Voeg een beetje kokosolie toe.
- Autoverfrisser: Breng enkele druppels van je favoriete blend aan op een houten wasknijper en klem deze op een ventilatieopening in je auto.
- Gebruik een druppel van een van de 4 oliën in de hand en body lotion van doterra
- Gebruik een druppel op je kussen links en recht voor het slapen
- Gebruik een druppel in een handje kokosolie en masseer je voeten hiermee (of je nek en schouders).
dōTERRA Mood Management Kit
Mooie set met 4 fantastische oliën Balance Adaptiv Serenity Citrus Bliss Leuke set met maar liefst 22 euro korting en een gratis doterra account met productboek, Lees meer over de werking in deze blog incl Online workshop omgeving en live webinars over natuurlijke ondersteuning twv €498 * Promotie voor nieuwe klanten die nog geen doterra…
