De Aromatouch hand massage lees meer»
Weet je dat er een techniek bestaat die nét dat beetje extra toevoegt? Een methode die perfect is voor in de zorg, maar net zo goed thuis toepasbaar is – bij je tante, je partner, of je vader of moeder? Ik heb het over de AromaTouch Hand Technique. Dit is eigenlijk geen traditionele massage, maar […]
Microplastics in je lijf lees meer»
Wist je dat microplastics inmiddels zijn aangetroffen in ons bloed, in de placenta van ongeboren baby’s en zelfs in de longen? Het klinkt als science fiction, maar het is de keiharde realiteit. We krijgen dagelijks kleine hoeveelheden plastic binnen via water, lucht en voedsel. Maar wat doet dat eigenlijk met je lichaam? En wat kun
Natuurlijke ondersteuning bij zweten met etherische oliën lees meer»
Zweten, of veel zweten, kan een vervelende invloed hebben op je dagelijks leven. Steeds meer mensen zoeken naar natuurlijke manieren om transpiratie te reguleren en fris te blijven. Etherische oliën bieden daarbij een mooie ondersteuning. In deze blog ontdek je vier oliën die traditioneel worden ingezet bij veel zweten én de onderbouwing. Cipres (Cupressus sempervirens)
Zomer Survival Kit: mijn top 5 doTERRA lifesavers lees meer»
Ik ben chronisch onhandig. Echt: ik val, ik stoot, ik haal me open. Het resultaat? Allerlei kleine ongemakken, pleisters, bulten en verkleuringen op mijn huid. En juist daarom deel ik vandaag mijn persoonlijke top 5 doTERRA producten die deze zomer voor mij onmisbaar zijn. Want niets is zo fijn als een paar krachtige producten bij
WILD REFILL DEODORANT lees meer»
Een week geleden kreeg ik een een heel tof pakket binnen met natuurlijke deodorant. Na mijn laatste testen met Natural heroes was ik ook heel benieuwd naar deze. Want in een wereld waar duurzaamheid en milieubewustzijn steeds belangrijker worden is een mooie navulbare deodorant in de vorm van een stick heel prettig. Wild is een
Gardenia etherische olie: een zeldzame special lees meer»
Gardenia etherische olie is een limited edition die Doterra in de touch versie uitbrengt. Dus veilig verdund met gefractioneerde kokosolie. Het is een special en als hij beschikbaar is, is hij razendsnel uitverkocht. Het is een bloemige, lichte en frisse olie De geur is heerlijk en roept meteen een gevoel van vreugde en lente op.
Spearmint Recepten & tips lees meer»
Spearmint, oftewel groene munt, is niet alleen een heerlijke smaakmaker, maar ook een krachtige essentiële olie die je kan helpen met je focus, frisse adem en een ontspannen gevoel. In deze blog ontdek je hoe je Spearmint kunt gebruiken in heerlijke recepten en DIY-creaties. Waarom Spearmint? Spearmint is een mildere en zoetere muntsoort dan pepermunt
Wat is een doterra bogo Een BOGO is een speciale actie van doTERRA waarbij je één of meerdere producten kunt kopen (max 5 per aanbieding) en daarbij een ander product helemaal gratis ontvangt. Wat zijn de BOGO’s? Als er bogo aanbiedingen zijn zie je ze hieronder: Hoe bestel ik bogo’s via mijn eigen account? Hoe
Elektrolyten aanvullen: kies de beste optie voor hydratatie en herstel lees meer»
Elektrolyten aanvullen ? Elektrolyten zijn essentiële mineralen zoals natrium, kalium, calcium, magnesium, chloride, fosfaat en bicarbonaat die in je bloed, urine en andere lichaamsvloeistoffen voorkomen. Ze dragen een elektrische lading en spelen een cruciale rol in diverse lichaamsfuncties. Functies van elektrolyten: Elektrolyten en sporters Tijdens intensieve inspanning verliezen sporters via zweet niet alleen vocht maar
Wat is proteïne en wat doet het? lees meer»
Proteïne is eiwit. Eiwitten vervullen essentiële functies in het lichaam, waaronder het opbouwen en repareren van spieren en botten. Dit maakt ze onmisbaar voor een gezonde lichaamsfunctie en -ontwikkeling. Het zijn complexe moleculen, opgebouwd uit lange ketens van twintig verschillende aminozuren. Ze zijn een fundamenteel bestanddeel van zowel plantaardige als dierlijke eiwitbronnen. Mijn favoriete proteïne
Balsemspar (Balsam Fir): De Olie voor Aarding en Rust lees meer»
Heb je ook een flesje Balsam Fir gekregen bij je doterra bestelling in december (’24) en geen idee hoe je deze gebruikt? In deze blog delen we alles wat je moet weten over balsemspar, van praktische toepassingen tot emotionele werking. Balsam Fir, ook bekend als Abies balsamea, is een krachtige etherische olie met een verfrissende
Glyfosaat in wasmiddel : Moet ik nu schrikken? lees meer»
In juni 2024 kreeg ik dit artikel doorgestuurd: meeste glyfosaat in Europese rivieren niet afkomstig van boeren, maar van middel dat je bijna dagelijks gebruikt. Glyfosaat, misschien ken je het wel als Roundup? Een bestrijdingsmiddel dat vroeger heel veel werd gebruikt. En het is een stof die we niet in ons oppervlaktewater willen hebben. Helaas
De heerlijkste dennengeur komt van natuurlijke dennenoliën! Helaas bevatten veel producten in de winkel, zoals geurblokjes, kaarsen en sprays, synthetische geurstoffen. Deze kunstmatige alternatieven missen niet alleen de natuurlijke charme, maar ook de voordelen van pure essentiële oliën. Gelukkig kun je zelf aan de slag met pure dennenoliën om je eigen luchtverfrissers, kaarsen en sprays
Review No BS Deo Natural Heroes lees meer»
NO BS deo Natural Heroes. Natural Heroes heeft me hun NO BS deodorant gestuurd. Super leuk voor mij om deze te testen, maar ik pak dat natuurlijk net weer even anders aan. Want ik ben niet alleen benieuwd hoe effectief deze deodorant is, maar vooral ook wat erin zit. Hoe zuiver zijn de stoffen voor
7 etherische oliën voor gezond haar: voordelen en toepassingen lees meer»
Op zoek naar de beste natuurlijke manieren om je haar te versterken, te laten groeien en gezond te houden? Etherische oliën voor gezond haar? Kan dat? Zeker! Het zijn namelijk geweldige aanvullingen op je haarverzorgingsroutine. Probeer etherische oliën voor je haar, ze bieden namelijk verschillende voordelen; van het bevorderen van haargroei tot het verminderen van
