Wat zijn Kruiden Etherische Oliën?
De leden van deze geurige groep etherische oliën worden geëxtraheerd uit verschillende delen van de kruiden, variërend van het fruit, de zaden, de schors en de knoppen. Eenmaal geoogst, worden ze gedistilleerd met stoom. Kruidenoliën zijn allemaal heel verschillend, zowel qua smaak als qua werking, net zoals de kruiden in je kruidenkastje, maar dan 20-80 keer sterker. Elke olie is een super smaakmaker die een dynamisch smaakprofiel toevoegt aan je favoriete recepten, elk met zijn eigen onderscheidende aroma en toepassingen.
Let op: less is more in het geval van etherische oliën in je eten. Even een houten tandenstoker in je flesje dopen en dat door je gerecht roeren is vaak al meer dan genoeg, en anders gebruik een druppel uit een 1 ml flesje. Hier komt 1/8 druppel uit. Let op: deze informatie is alleen van toepassing op de doTERRA-oliën, omdat de meeste oliën in de handel niet geschikt zijn voor inname.
| Specerij/Olie | Distillatiebron | Geurprofiel | Voornaamste Gebruiken & Voordelen | Emoties |
| Zwarte peper | Fruit | Heet, scherp, fruitig, kruidig | s Werelds meest verhandelde specerij. Bevordert het welzijn van meerdere lichaamssystemen, inclusief immuun- en spijsvertering. | Emotioneel eerlijk, authentiek, moedig, gemotiveerd, integer. |
| Kardemom | Zaad | Kruidig, fruitig, warm, balsemiek | Wereldwijd gewaardeerd als specerij, bevordert de spijsvertering en ademhalingsfunctie. Kalmerend en verfrissend effect, zowel emotioneel (stemming) als fysiek (huid). | Objectief, zelfbeheersing, respectvol, tolerant, geduldig, mentale nuchterheid. |
| Cassia | Schors | Warm, kruidig, kaneel | Bevordert gezonde immuunfunctie, positief effect op je stemming. Spijsverteringshulp, ondersteunt gezonde stofwisseling. Verheffend aroma. | Moedig, zelfverzekerd, onbeschaamd, zelfverzekerd, gewaardeerd, authentiek. |
| Selderijzaad | Zaad | Zoet, warm, aards, kruidig | Spijsvertering Support, verzachtend voor de huid, verzachtend en kalmerend na het sporten bijvoorbeeld door gebruik in een massage. | Herstellend, reinigend, gebalanceerd, opnieuw uitgelijnd, toegewijd. |
| Kaneel (Cinnamon) | Schors | Kruidig, houtachtig, zoet, warm | Ondersteunt gezonde circulatie, immuniteit, ondersteunt gezondheid van de urinewegen en nieren. Ondersteunt metabolische functie. | Lichaamsacceptatie, aantrekkelijk, geaccepteerd, gezond, intiem. |
| Kruidnagel | Knop | Erg kruidig, warm, houtachtig | Rijk aan antioxidanten, bevordert spijsvertering en ondersteund de normale cardiovasculaire gezondheid. | Krachtig, duidelijke grenzen, beschermd, moedig, bekwaam. |
| Koriander | Zaad | Groen, bloemig, kruidachtig | Bevordert de spijsvertering, ondersteunt gezonde maag-darmkanaal. Voordelen voor huid en stemming. Heldere teint. | Waarachtig, innerlijke leiding, integriteit, uniek. |
| Komijn (limited edition) | Zaad | Warm, kruidig, nootachtig | Voor lichamelijke gezondheid en koken. Ondersteunt de spijsverteringsgezondheid. | Innerlijke kracht, beschermd, versterkt. |
| Dille (limited edition) | Zaad | Tintelfris, vers, grassig | Zuivert lichaamssystemen, vermindert stress en angstige gevoelens. | Betrokken, gemotiveerd, geïntegreerd, mentale helderheid. |
| Venkel | Zaad | Zoethout, zoet, honing | Bevordert gezonde spijsvertering, biedt metabole, immuun-, circulatoire en ademhalingsondersteuning. | Verantwoordelijk, in harmonie met het lichaam, verzadigd. |
| Gember | Wortel | Fruitig, aards | Geweldige interne voordelen voor het lichaam. Kalmeert de maag bij inname. Meest geteelde specerij ter wereld. | Krachtig, toegewijd, bekwaam, doelgericht, verantwoordelijk. |
| Jeneverbes | Bes | Balsemiek, schoon, houtachtig, kruidig | Verjaagt stress en zorgen, verfrissend voor de huid. Ondersteunt de gezondheid van de urinewegen en nieren. | Beschermd, vreedzaam dromen, moedig, zelfbewust. |
| Litsea | Bes | citrusachtig, fris en verkwikkend | Ondersteunt immuun-, cardiovasculaire, respiratoire, zenuw- en musculoskeletale systemen. Kalmeert en verzacht spieren. | Geïnspireerd, intuïtief, uitgelijnd, ontvankelijk, manifesterend, helderheid. |
| Roze peper | Fruit | Kruidig, fruitig, licht houtachtig | Kalmerend, ontspant het zenuwstelsel, ondersteunt het metabolisme en immuunsysteem. | Gelijk, meelevend, zelfacceptatie, vriendelijk, barmhartig. |
| Kurkuma | Wortel | Warm, kruidig, aards, houtachtig | Rijk aan antioxidanten, ondersteunt het metabolisme en immuunsysteem. Emotioneel verheffend. Ondersteunt gezonde glucose- en lipidenmetabolismen. | Trouw, veerkrachtig, zelfverzekerd, geaard, stabiel, hersteld, gelovig, vertrouwend. |
| Vanille | Peulen | Rijk, romig, zoet | Potenter dan extract. gebruik topisch, of voeg toe aan drankjes. Bevordert lichaamsacceptatie en gevoelens van intimiteit. | Verwondering, optimistisch, onschuldig, kalm, vreugdevol, open, verlangen, intiem, mogelijkheid. |
