Reizen is niet voor iedereen altijd even prettig. Ik herinner me nog dat toen mijn zoon 3 jaar oud was, we een autotripje naar Hongarije maakten. Bij Veenendaal waren we al drie keer gestopt om zowel onze zoon te verschonen als de auto schoon te maken. Zelf heb ik een gevoelige maag als het op boottripjes aankomt, dus neem ik liever voorzorgsmaatregelen. En natuurlijk niet die stripjes van de drogist, want daar word ik super moe van en dan mis ik de hele reis. In een van mijn laatste Instagram stories hierover kreeg ik veel vragen en reacties. Gelukkig zijn er verschillende methoden en producten die kunnen helpen om dat vervelende gevoel in je maag te voorkomen of te verminderen.
Doe dit voor je in de auto, het vliegtuig of op de boot stapt!
- Auto diffuser: voeg een paar druppels Zengest of Peppermint toe aan een auto diffuser om de olie door de hele auto te verspreiden.
- Houten knijper: doe enkele druppels olie op een houten knijper en plaats deze op het ventilatierooster van de auto. Houten Knijpers Koop je gemakkelijk bij de Action
- Diffuser sieraad: draag een diffuser sieraad met Zengest of Peppermint
- Inhaler: maak een inhaler met 9 druppels Zengest of een combinatie van 5 druppels Zengest en 4 druppels Peppermint.
Als oplossing als je al in de auto zit, zijn de peppermint beadlets ook geweldig. Wist je dat deze ook een geweldig alternatief zijn voor kauwgom en pepermuntjes (die vol suiker zitten)?! Ze geven je meteen een frisse adem, energie en ondersteuning voor je spijsvertering.
Zengest tips
ZenGest: deze unieke blend bevat Peppermint, Coriander, Ginger, Caraway, Cardamom, Fennel en Star Anise essentiële oliën waarvan bekend is dat ze heilzaam zijn bij maagklachten. Neem dus als je op reis gaat altijd een flesje ZenGest essentiële olie mee! Voeg een druppel toe aan een glas water of thee en drink dit op voor vertrek of naar behoefte gedurende de dag. Dit kan helpen tegen de welbekende maagklachten tijdens het reizen. Meestal doe ik mijn duim op het flesje en veeg die dan af in mijn mond aan de binnenkant van mijn wang. Lees meer over zengest
Rollers: gemakkelijk en handig
Een roller is een praktische manier om essentiële oliën te gebruiken, vooral onderweg. Je kunt de makkelijke tamer of zengest roller kopen, maar zelf maken lukt natuurlijk ook met deze ingrediënten:
- 9 druppels Zengest
- 5 ml gefractioneerde kokosolie
- 5 ml rollerflesje
Een leuk DIY alternatief is de 10ml roller met venkel, wild orange en spearmint! Probeer het uit en laat me in de reacties onder deze blog weten wat jij het fijnste vindt.
Hoe ondersteun je je kinderen?
Voor kinderen werken de armbandjes, inhalers, autodiffusers en knijpers ook. Maar als je rollers wilt maken, moet je deze extra verdunnen. Gebruik 1 druppel per leeftijdsjaar in een 10 ml roller. Of gebruik de Tamer roller vanaf ongeveer 3 jaar. Wil je deze voor jongere kinderen gebruiken, smeer dan eerst de voetjes of de rug in met kokosolie. Wil je meer leren over het gebruik van essentiële oliën bij kinderen? Bekijk dan de opname van het speciale webinar met Corina Elzenaar van Happy Kids Massage waarin we dieper ingaan op de kinderkit en hoe je deze veilig kunt gebruiken. Klik hier voor de ticket link
Lieve groetjes, Léanne van Helio
